Час до конца рабочего дня.
Сегодняшний рацион:
Завтрак: 30-граммовый кусок вареного сердца
Перекус: 2 хлебца с Almette и сыром
Перекус: обезжиренный йогурт
Обед: чуток гречи, и котлета из отрубей
Перекус: банан
Перекус: 2 хлебца с Almette и сыром
В течение дня - вода и литр кефира.
Завтра - онли кефир. А может онли вода.
Не могу решить.
Хочется более полезного похудения, и в то же время хочется быстрых отвесов. Что за дерьмо.
Завтра взвешиваемся нашим маленьким отделом. Мои славные красавицы-коллеги решили поддержать меня, одна садится на диету завтра, а вторая - после отпуска.
Очень надеюсь, что к тому времени, как она вернется, я добьюсь каких-никаких результатов.
____________________________________________________
10 минут до конца рабочего дня
Тюлени названивают, разрывают линию.
Поработаю-ка я.