Взвешенные люди. Упрощенная версия.

[AmeliesWelt]

Вес сегодня 65,1 кг.

Мои любимые коллеги , услышав, сколько я вешу, загорелись желанием худеть со мной. Опять.

Однако, в этот раз все намного забавнее. Они предложили соревнование в похудении с денежным призом.
Меня, вообще, легко поймать на слабо, но спорю я всегда только на интерес, на деньги - никогда. Но моим девчонкам нужен был стимул. Пинок под зад, если желаете. Мы скинулись по 100 рублей в призовой фонд, и составили таблицу результатов. Победитель, скинувший за месяц больше килограммов, заберет весь банк.

Девчонки понимают, что у меня есть все шансы победить, ведь они не практикуют жесткие диеты или голод, но они очень хотят немного похудеть, и у каждой свои причины, однако мотивации и силы воли никогда не хватало.

Ниже наша таблица, которая каждую неделю будет пополняться новыми цифрами. Присутствует цензура, дабы скрыть наши имена (да, я шифруюсь).

Моя Полторашечка стесняется назвать свой вес, поэтому на месте ее стартового веса знак вопроса. Ее успехи мы будем оценивать по сброшенным килограммам за неделю. Может, к концу месяца, она перестанет бояться озвучивать свой вес, но пока пусть это будет ее тайной.

Comments

[Jennifers body]

Сейчас поспорят тебе все нажмите имущество - подарок на свадьбу.
А так идея хорошая, только проигравший с горя бы потом не налупиться.
Участники раскрыли тайну как будут худеть?

[AmeliesWelt]

Chloe MacCandy, Полторашечка (третья в списке) и так идет ко мне на свадьбу, и она с ходу заявила, что будет дарить деньги))
К тому же, весь рабочий коллектив скинется молодым на подарок, а девчонки нашего небольшого отдела (почти все, кто в таблице) наверняка подарят что -то от себя - такие у нас традиции, гласные и негласные)) не имущество, конечно, но приятного будет много *__*

Они - не мы)) Они против голода, хотя и не осуждают меня за это.

Та, что весит 61 кг - замужем, есть ребенок, ей чуть больше 30 лет. Она ежедневно пашет, воспитывает дите, и готовит для всей семьи. Она хочет скинуть всего 3-4 кг.

Та, что весит 83 - самая старшая, ей около 40 лет. Очень радуется моим успехам))

А Полторашечка чуть старше меня, ей около 24 лет. И она всегда-мне твердила: "Лучше быть такими, как мы с тобой, чем анорексичками".

Все девчонки прислушиваются к моим советам, я сама иногда покупаю им диетические продукты. Они пытались считать калории - им не понравилось. Стараются, как и я, не жрать на ночь, пить кефир, утром кушать фрукты, после 16:00 - белки, итд. Но их рацион еле тянет на ПП)) я подсказала им тучу решений и рецептов, чтобы они и кушали вкусно, и ни в чем себе не отказывали, и чтобы это было не калорийно. Но они питаются в нашей столовой)) Так что бывает, что и дрянь едят. Примерно так они и питаются, без диет.

Им не куда торопиться, и они не хотят сбросить много. Так что у них свобода выбора)) это я себя ограничиваю.

[Jennifers body]

Здорово, когда все так спокойно и размеренно. А то вечно к какой-то дате как прибабахнет срочно худеть, и борьба с холодильники на выживание.

[AmeliesWelt]

Chloe MacCandy, ну, как раз та ситуация, в которой я сейчас нахожусь))

Но мне не тяжело. Прывычка уже выработалась так питаться. И отвесы хорошие.

А вот после свадьбы, когда и мне уже будет некуда торопиться, вместо голодных дней буду пить кефир, и, возможно, жрать яблоки. Будем работать на размеренное похудение с закреплением результатов))

И шоколад горький себе позволю, и макароны из твердых сортов пшеницы, и рыбку слабосоленую, и омлеты с сыром, приготовленные в микроволновке, и шаурму диетическую. Не часто, конечно, и не много, но так я перестану завидовать тем, кто ест всякие вкусности, и все-равно буду худеть))

А сейчас все строго. Ничего сладкого, мучного, жаренного, жирного, никаких вкусностей кроме нежирного сыра, сиди себе, хрусти сельдереем, жуй вареную курицу, и грызи яблоки.

[Jennifers body]

Amelies Welt, глупо, конечно, сравнивать. Но я к новому году продержалась 4 месяца на питьевой, а в новогоднюю ночь запланирован но сорвалась, с тех пор больше 2-4 недель без срывов не выходит. Так что не бросайся после свадьбы во все тяжкие, ты держишь правильный курс.

[AmeliesWelt]

Chloe MacCandy, все возможно, я не спорю))
Я и на свадьбе не буду есть всякую дрянь, только фрукты, сыр и мясо запеченное (возможно). И на море с собой диет-продукты беру

Бросать не буду, но и всю жизнь на такой диете не просидишь. Чтобы не срываться на вредные блюда, я буду их заменять полезными. Тот же фаст-фуд можно приготовить самому, но из диетических продуктов. Если чего-то сильно захочется - буду искать альтернативу

4 месяца на питьке это мощно)) И надолго ли ты уходишь в зажоры?

Мой последний длился два года D

[Jennifers body]

Обычно мой зажора равен трети всей диеты((но вот после той питьки вообще больше месяца не держалась.